HERBATA NA ODPOROŚĆ
HERBATA NA ODPORNOŚĆ
W ostatnie wieczory sierpnia to czas kiedy powoli powracamy do ciepłej herbaty i kocyka. Warto już wtedy pomyśleć o zbudowaniu odporności poprzez ciepłe, owocowe napary. Ta herbata skradnie Twoje kubki smakowe, musisz ją spróbować. Jest bardzo prosta w przygotowaniu, składa się z 5 pięciu owoców i dodatkowo wzbogacam ją syropem z owoców aronii.
To prawdziwa BOMBA witaminowa.
ILOŚĆ: 1 PORCJA
- 3 plastry cytryny (może być suszona),
- 4 plastry suszonego jabłka,
- 1 łyżeczka suszonych owoców dzikiej róży,
- 1 łyżeczka suszonych owoców z czarnego bzu,
- 1 łyżeczka suszonych owoców rokitnika.
Owoce dzikiej róży rozdrobnij delikatnie w moździerzu i włóż do szklanki
razem z pozostałymi składnikami. Następnie całość zalej wrzątkiem.
Szklankę przykryj talerzykiem i pozostaw na 5 - 10 minut.
Następnie napar przecedzić.
DODATKOWO: herbatę możesz wzbogacić miodem lub syropem z owoców aronii.



